Disanje. Proces koji nam se podrazumeva i o kome ne razmišljamo. A i zašto bi razmišljali? Možda zato što je disanje nešto bez čega nam nema života? Ili zato što je organizam u stresu ako nepravilno dišemo? ili zato što pravilnim disanjem možemo postići zdravlje i balans?
Tako očigledna stvar, ali nas nisu učili da joj se posvetimo. To je prvi korak ka zdravlju i uspostavljanju balansa u telu.
Zato je idealno da vežbe disanja uradimo rano ujutru, dok još grad spava, proluftiramo prostoriju, ukoliko imamo uključimo difuzer i dodamo malo eteričnih ulja i nahranimo svoje telo najosnovnijom hranom koja mu je potrebna, a to je kiseonik.
U ovom kursu pripremila sam vam 3 najefikasnije vežbe disanja za:
- oslobađanje od stresa
- balans muško-ženske energije
- jačanje granica
Ako budete radili vežbe disanja svakoga dana, zdravlje će vam se poboljšati, povećaćete energetski protok u telu i automatski razmišljati pozitivnije i biti zadovoljniji.
Prve pozitivne promene obično se vide na našoj koži koja postane sjajnija i zategnutija, dobijemo zdraviju boju u licu i izgledamo odmornije. Nakon toga poboljšava nam se varenje, jer ovim vežbicama masiramo unutrašnje organe, i posle samo par nedelja redovne prakse imamo više životne energije.
Ovaj kurs ima veliku vrednost i može vam doneti benefite na svim nivoima. Cenu koju smo stavili je simbolična i postoji zbog razmene energije. Dobijate pristup ovom kursu na našoj platformi 6 meseci od kupovine.
Radujem se vašim utiscima nakon kursa, verujem da ćete uživati baš kao i ja u ovim vežbama. Ko odluči da dalje razvija svoju duhovnost, ovo će mu biti sjajan uvod za praktikovanje meditacije. Ukoliko budete želeli da nakon ovog kursa sebi priuštite i kurs zapraktičara Meditacije uz kod DISANJE 5, puna cena kursa bice vam umanjena za iznos koji ste uplatili za ovaj kurs.
Od srca,
Lava